久久问医
久久健康网 > 久久问医 > 症状标签 > 全身症状 > 每晚半夜醒来失眠该怎么办?

每晚半夜醒来失眠该怎么办?

匿名用户     |     浏览8878次     |     提问时间:2019-11-08 16:04:08     |     回答数量: 1个

病情描述:

最近这阵子,每天半夜都会醒过来,然后失眠,这该怎么办?


想得到怎样的帮助:

如何调理?

病情分析:
0/500
指导意见:
0/500
手机号:     
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考

胡大一主任医师

2019-11-08 16:06:07

病情分析:

您的这种症状是因为睡眠质量差引起的,自己处于浅睡眠的状态中,所以很容易失眠。建议服用一些安神补脑以及营养神经的药物调理一下,平时注意保持良好的生活习惯。

指导意见:

出现失眠的症状,可以在睡觉前听听轻音乐,泡泡脚,在睡觉前注意避免喝浓茶,咖啡等刺激性的饮品,不要玩手机也不要看电脑,平时多参加户外运动。

咨询相关专家

宋艺

内科

立即咨询

擅长:内科护理综合

许献光

内科

立即咨询

擅长:心理科综合

贺常见

内科

立即咨询

擅长:内科疾病

推荐图文

免费向万名医提问