krbmn | 浏览3476次 | 提问时间：2019-10-29 13:37:30 | 回答数量： 1个
男 28岁
我这几天的晚上总是多梦 ，半夜睡不好失眠，有一周的时间了，请问医生该如何治疗？
想得到怎样的帮助：吃什么药好？
你好，你的这种情况是神经衰弱导致的，主要是由于精神压力太大，平时生活中要学会释放自己的压力，不要太压抑，不然长期出现失眠的话，是会导致精神方面的疾病和心理疾病。
保持良好的睡眠习惯，不要熬夜，平时最好在十点半之前睡觉比较好，少使用电子产品。晚上睡觉的时候要在安静的环境中，不要胡思乱想，生活中要做好保暖措施，避免受凉。
