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产妇能吃什么水果最好?

匿名用户     |     浏览6874次     |     提问时间:2019-10-25 16:57:38     |     回答数量: 1个

病情描述:

生过孩子还在坐月子,想要补充营养,吃腻了补品,请问如果吃水果的话,什么是对于产妇有好处的?


想得到怎样的帮助:

怎么调理?

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朱程渝

2019-10-25 17:01:23

病情分析:

你好,产妇在坐月子期间是可以补充水果,来补充维生素,改善身体的素质,有助于恢复身体,可以吃一些温热的水果,不能吃寒性大的水果,不然对于身体恢复是有不利的影响。

指导意见:

尽量吃苹果,香蕉,红枣,桂圆等,有效的补充铁质和纤维素,还能补血益气,一般是将水果做成水果粥,或者煲汤食用,这样效果会更好,还能防止太凉引起腹泻的情况,注意食物的多样性。

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