匿名用户 | 浏览9457次 | 提问时间：2019-10-23 13:18:26 | 回答数量： 1个
男 32岁
我最近因为缺钙导致骨头总是响，吃了有一个月的钙片了，嘴唇最近有上火的情况，是不是钙片导致的？
想得到怎样的帮助：如何治疗？
你好，正常情况下进行单纯的补钙，是不会导致上火的情况，长期补钙能够防止骨质疏松，尤其是对于年龄超过30岁人群，很容易出现钙的流失，就需要合理的补充钙片，注意用法和用量。
平时多吃一些补钙的食物，对身体是有一定好处的，例如肉类，动物的内脏，蛋类，奶制品等，都是可以有效的预防钙 的流失，防止出现骨质疏松的情况，适当的锻炼，多晒晒太阳。
