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晚上睡觉咬舌头咋回事?

匿名用户     |     浏览2197次     |     提问时间:2019-10-22 11:11:40     |     回答数量: 1个

病情描述:

你好,医生,我睡觉的时候总是喜欢咬舌头,第二天早上舌头会发麻,有时候还会红肿疼痛,为什么会出现这种情况?


想得到怎样的帮助:

用什么方法改善?

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许振强

2019-10-22 11:13:51

病情分析:

你好,根据你的这种情况应该是由于咬肌,舌肌痉挛导致的,因为睡眠状态下人体是比较放松的,在一定的刺激性就会导致咬肌和舌肌剧烈的收缩的情况,就会出现了咬舌头的情况。

指导意见:

平时要注意保暖,注意睡觉的姿势,避免受凉刺激,还有是睡前不要想太多,睡觉前可以适当的泡脚,看书,听音乐放松自己,不要过度的紧张,禁止睡觉前剧烈的运动。平时也要注意口腔的卫生。

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