匿名用户 | 浏览7960次 | 提问时间:2019-08-20 18:11:29 | 回答数量: 1个
男 59岁
每天坐八九个小时,一开始的时候可以坚持,坐到后来就趴下去了,腰椎间盘突出锻炼方法有哪些?
想得到怎样的帮助:应该怎么治?
您好,腰椎间盘突出是一种无法治愈的疾病,但是患者通过按摩、牵引等治疗方法进行治疗后,可以有效的缓解临床不适的症状。患者在平时需要适当的注意纠正自己的坐姿,另外还要避免有久坐的行为。
腰椎间盘突出的患者,在平时要避免重体力劳动,以避免关节部位超负荷负重,增加不适的临床症状。没事的时候,建议多进行腰椎方面的锻炼,也可以有效的减少临床不适的症状出现。