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热水泡脚可以减肥是不是真的?

匿名用户     |     浏览4398次     |     提问时间:2019-08-19 11:45:08     |     回答数量: 1个

病情描述:

我一直都比较胖,最近听说通过热水泡脚可以减肥,是不是真的?


想得到怎样的帮助:

效果好吗?

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郭应禄院士

2019-08-19 11:43:24

病情分析:

热水泡脚有保暖、驱寒的效果,可以改善局部血液循环、加强代谢,对身体是有好处的,不过想通过这种方法进行减肥,效果还是有限的,只能说起到辅助的效果,而减肥多与饮食不当、运动过少有关。

指导意见:

想减肥的话,关键还是要控制饮食、加强运动,平时可以多吃些蔬菜水果,控制主食,少吃油腻、高脂肪的食物,尽量清淡饮食,另外就是多运动锻炼,做一些有氧运动,长期坚持肯定是有效果的。

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