匿名用户 | 浏览1860次 | 提问时间：2019-06-21 11:45:36 | 回答数量： 2个
女 33岁
医生你好！我特别喜欢吃松子，基本上每天都要吃。请问吃松子有什么好处和坏处？需要注意什么？
想得到怎样的帮助：请解答
你好！根据你上述的描述，松子的味道酥脆，是一种老少皆宜的坚果。松子不仅美味，还具有预防便秘，治疗肺燥咳嗽的功效。经常吃松子还能起到益智、延年益寿的作用，能够促进新陈代谢，滋补强身。
但是并不是所有的人都适合吃松子，建议脾胃比较虚弱的人最好不要长期食用，以免造成腹泻的症状。可以少量食用。松子中含有大量的脂肪，因此肥胖人群尽量少吃。对松子过敏的人也不能食用。
你好，可以考虑适当的吃一些松子，这个具有一定的益脑的作用，但是如果吃太多的话，这个油脂含量也是比较高的。
平时一定要注意饮食均衡，不要偏食挑食。这样才能保证身体得到充足的营养
