匿名用户 | 浏览8075次 | 提问时间：2019-06-14 14:04:57 | 回答数量： 1个
女 26岁
你好， 近期在减肥，但是想要吃蛋糕，请问晚上吃蛋糕会发胖吗？怎么吃蛋糕不发胖？
你好，日常减肥要注意方法，尤其是晚餐要少吃，如果晚上吃蛋糕，蛋糕食物高脂肪高糖分食物，很有大量的糖分，因此很容易导致肥胖，如果不想发胖，尽量少吃或者是不吃，如果吃了可以实行适当的运动来消耗能量。
日常想要减肥，要注意及时的调整饮食，少吃主食多吃蔬菜，同时日常积极的运动，帮助消化能量，大家日常减肥要及时的坚持，同时注意健康的减肥方法，才能有效帮助减肥。
