匿名用户 | 浏览6998次 | 提问时间：2019-06-03 10:35:16 | 回答数量： 1个
男 44岁
医生您好，我最近去医院检查身体，测量血糖发现血糖有点偏高，医生让我注意饮食，请问降血糖的蔬菜有哪些？血糖高的注意事项？
想得到怎样的帮助：什么蔬菜降血糖？
女孩，根据您的提问，一般情况下血糖高的病人要注意控制糖分的摄入，不能吃甜食，不过，土豆、大白菜、青菜、大米、猪肉、山药，芹菜，等平和的食品最适合糖尿病人日常多吃。平时多吃点绿叶蔬菜可以帮助降血糖。
血糖高的人平时要注意定期测量血糖，根据血糖变化调整降糖药的用量，另外注意适当的的运动锻炼，最好不要吃甜食，合理安排饮食，少食多餐，饮食清淡、低盐、低脂、低糖，多吃蔬菜水果，少吃肉类。
