匿名用户 | 浏览6049次 | 提问时间：2019-05-07 10:28:00 | 回答数量： 1个
女 33岁
平时喜欢吃豆角，想知道，经常吃豆角有什么功效？如果吃多了有什么坏处？
想得到怎样的帮助：请医生告诉我。
豆角是比较健康的蔬菜，可以适当地吃，吃豆角能补肾豆类蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等，大部分人只知道它们含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸（好的脂肪），矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜，却不知道它们还具有重要的药用价值。
建议平时的饮食要注意均衡，多样化的饮食对身体有好处。豆角主要有很大的营养价值，能补充丰富的优质蛋白，但是有的人可能会对毛豆角过敏，所以要注意，一次也不适宜吃太多。
