匿名用户 | 浏览2258次 | 提问时间：2019-05-06 17:55:11 | 回答数量： 1个
男 28岁
医生你好！我从小就有点晕车，如果在坐车时玩手机头晕会更加明显，请问坐车看手机头晕什么原因？该如何缓解？
想得到怎样的帮助：如何缓解？
你好，从你上述描述的情况来看，坐车看手机头晕主要是由于晕动症引起的，你的耳蜗神经比较敏感，稍微有颠簸就会有头晕的感觉。建议你可以闭目仰卧。坐位时头部紧靠在固定椅背或物体上，避免较大幅度的摇摆。保持环境要安静及通风良好。
在坐车之前可以服用抗组胺类的药物来缓解症状，坐车时不要看手机，可以听些舒缓的音乐放松自己。切记坐车之前不要吃得过饱，也不要过饥。平时可以多坐车来慢慢锻炼自己，帮助自己消除对坐车的恐惧。
