匿名用户 | 浏览2525次 | 提问时间：2019-05-05 18:05:50 | 回答数量： 1个
男 43岁
脚底板抽筋是什么原因引起的？应该怎么做好预防呢？
你好，这样的情况可能是多种原因导致的，腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。可能是局部的肌肉抽搐，导致可能引起局部疼痛的情况，老百姓所说的抽筋，病因可能是局部劳累，或者是局部损伤着凉。
建议是平时应该适当的锻炼自己的身体，做好预防的工作。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。
