匿名用户 | 浏览8672次 | 提问时间：2019-02-13 11:21:27 | 回答数量： 1个
男 37岁
昨天去医院体检，血糖值达到了8.2，这是不是糖尿病呢？高血糖饮食上有哪些禁忌？
想得到怎样的帮助：平时要注意什么？
您好，如果是空腹血糖8.2，这个数值是偏高的。成人空腹的血糖在3.9-6.1之间，空腹超过7，餐后血糖超过11.1就可以认为是糖尿病，血糖受饮食影响比较大，一次高不代表就一定是糖尿病，建议你复查空腹血糖及餐后血糖，糖化血红蛋白，做糖耐量实验，来看你的血糖情况，明确诊断。
如果确定是血糖偏高的话，那么一定要注意控制饮食。血糖偏高往往与饮食肥胖有关系，先不要服药，首先要改变生活习惯，要低盐低脂低糖饮食，戒烟限酒，少吃油腻食物，多吃绿叶蔬菜，加强体育锻炼，减轻体重。注意休息不要熬夜，放松心情不要焦虑。
