久久问医
久久健康网 > 久久问医 > 生活热点 > 减肥瘦体 > 冬天发胖怎么回事,想减肥应该怎么做

冬天发胖怎么回事,想减肥应该怎么做

匿名用户     |     浏览3736次     |     提问时间:2019-01-28 17:38:12     |     回答数量: 1个

病情描述:

医生您好,我最近胖了十多斤,肠胃也不是太好,请问医生,我很想减肥,怎么做才好呢?


病情分析:
0/500
指导意见:
0/500
手机号:     
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考

胡大一主任医师

2019-01-28 17:35:09

病情分析:

您好,您的情况可能还是胃肠原因,与您饮食习惯也是有关系的,所以您还是需要慢慢调养的,平时要注意避免受凉,控制情绪,加强锻炼。注意饮食卫生,不吃生冷、坚硬及变质的食物,禁酒及辛辣刺激性强的调味品,还要加强锻炼,以强腰壮肾,增强体质。

指导意见:

最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。建议:做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好!祝您早日瘦身成功!

咨询相关专家

宋艺

内科

立即咨询

擅长:内科护理综合

许献光

内科

立即咨询

擅长:心理科综合

贺常见

内科

立即咨询

擅长:内科疾病

推荐图文

免费向万名医提问