匿名用户 | 浏览7698次 | 提问时间：2019-01-17 20:13:52 | 回答数量： 1个
男 13岁
不开心、懒、宅、没有信心、离不开手机，总是觉得全世界都讨厌我，堕落，怎么办？
您好，根据您的描述，离不开手机，已经成为手机控，会导致您慢慢的封闭自我对其他的事物不感兴趣，甚至无法正常规律的生活，长期玩手机不仅会影响视力，还会影响身体，其他各个器官功能，主要是心理原因造成的。
建议您平时多和朋友沟通，多参加户外活动，转移注意力。首先自己认识到长期过多的使用手机，对身体没有好处，然后去正规医院心理咨询科咨询治疗，排除心瘾才有可能好转。平时多出去走一走，增加体育锻炼，促进血液循环，放松心情，就会慢慢好转。
