匿名用户 | 浏览4046次 | 提问时间：2018-12-08 14:56:26 | 回答数量： 1个
女 36岁
买了几个牛油果，没吃过，请问吃牛油果有什么好处？
牛油果的营养家市值很丰富的，含有抗氧化的维生素E、维生素C及抗氧化的多酚类等物质，都是天然的抗氧化剂。不仅能够滋润肌肤，还可以提高机体的抗氧化能力，延缓细胞衰老的速度。牛油果可以有抗氧化抗衰的作用，对于抗衰有好处，还可以有滋润肌肤的作用和效果。
牛油果本身叶酸含量丰富，备孕的和已经成为准妈妈的朋友也是不错的选择;牛油果本身糖分含量极低，连糖友们，都把它当成新宠。牛油果可以适合孕期妈妈和备孕人群，可以补充水分，还可以降糖。
