匿名用户 | 浏览1734次 | 提问时间：2018-09-25 11:04:59 | 回答数量： 2个
女 13岁
我们家小孩13岁，近视已经达到400度了，医生让她每天都要坚持做眼保健**，请问眼保健**能够恢复视力吗？
想得到怎样的帮助：有什么作用呢？
你好，近视是不可逆的，做眼保健操只能预防近视，不能达到治疗的效果。绝大部分近视是由于不科学用眼，导致长期视力疲劳，从而引起眼睛调节能力下降出现的。眼睛保健操只能恢复部分眼疲劳引起的视力下降，不能恢复视力。
要想避免视力下降，平时一定要做好护眼措施。预防近视，主要是合理用眼，比如不长时间盯着看同一物体，使用一段时间眼睛后需要休息一段时间，看远看近交替进行，经常进行眼眶周围的按摩等。平时注意书本离开25厘米，多做眼部按摩，眼保健操，缓解近视的发展。
你好，如果是你说的这个情况，做眼保健操对于视力有一定的恢复作用，但是这个是无法完全恢复正常的。既然现在近视已经达到400度，这个是需要配合眼镜进行矫正的。
要注意不要长时间看手机电脑。注意休息，不要熬夜。要清淡饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激以及寒凉的食物。注意保暖，避免受凉，戒烟戒酒。要调整好心态，保持心情愉快。
