匿名用户 | 浏览9497次 | 提问时间：2018-09-22 18:58:56 | 回答数量： 2个
女 34岁
医生，我喜欢喝苹果汁，请问苹果汁的功效与作用有哪些？
苹果汁会加速肠道蠕动，若肠道原本就有不正常蠕动的情形时，苹果汁会在肠道内产生气体。若肠子受到食物刺激时，可以饮用一般苹果汁或浓缩果汁和水的混合汁液以达到减轻刺激的目的。我们可以在家里自行打苹果汁，但应在制成果汁后马上饮用。
苹果汁能够改善身体机能，补充营养，减少心脏病和动脉硬化的几率。清洁消化道，促进食物消化。苹果汁是一种强大的清洁剂，对身体健康很重要。
你好，从你说的情况来看，苹果中具有一定含量的锌，另外也有比较丰富的维生素。
但是如果你想单纯依靠苹果汁来保证自身身体健康的话，这个是非常不现实的，平时也要注意自己的饮食。
