匿名用户 | 浏览1523次 | 提问时间：2018-09-22 12:56:00 | 回答数量： 2个
男 26岁
我肠胃不好，想吃一些调理肠胃的食物，有哪些呢？
你好，可以服用奥美拉唑胶囊来治疗，饮食上注意不能吃刺激肠道的食物，要做到少吃多餐，多吃点容易消化的食物，如蒸，煮，炖出来的食物。
肉包菜汤，羊肉，包菜，调味品适量，具有温中暖胃的效果，肚片煲菜汤，每日一次就可以了，红薯栗子排骨汤。薏米扁豆，可以有效食欲不振，消化能力减退的作用，橘皮粥，可以调理胃气，治疗胃腹胀满，消化不良的症状，铁棍山药黑芝麻粥，酸奶凉面，酸奶就促进胃肠消化的功能。
你好，如果是你说的这个情况，个人建议最好到医院的中医内科进行辨证确诊，确定是否存在脾胃虚弱等问题。
平时一定要注意自己的饮食。既然肠胃消化能力比较差的话，要注意吃一些比较清淡的\\容易吸收的食物。
