匿名用户 | 浏览4824次 | 提问时间：2018-09-16 10:55:40 | 回答数量： 2个
女 34岁
我最近正在减肥，但是吃了好多榴莲，请问榴莲吃了发胖吗？
您好，榴莲的热量比较高，在一定程度上是会长胖的，要看每个人的营养吸收的能力。如果吃完榴莲之后，适当的做运动，可以加速脂肪的燃烧，这样有利于保持体型。
榴莲是属于高热量的水果，如果在正常饮食内再吃上一个中等大小的榴莲，也许体重会增加半斤左右。如果在这两天吃了榴莲，但是少吃几口主食和多增加运动，这样搭配也不会长胖的。
你好，如果是你说的这个情况，榴莲本身的热量是比较高的，很有可能会造成体重的反弹。
另外如果吃榴莲过多的话，这个还有可能会出现上火的症状，所以在使用时一定要适量饮用。
