匿名用户 | 浏览3736次 | 提问时间：2018-08-12 08:58:49 | 回答数量： 2个
男 36岁
身体不胖但是肚子很大怎么办呐？
你是腹型肥胖，建议你注意休息，多喝温开水，保证每天喝水在2000毫升以上，注意控制食物的总热量，饮食宜清淡，易消化，食物忌辛辣刺激性，油腻食物。特别是晚餐的时候，不要吃得过饱。每天进行体育锻炼，如坚持做仰卧起坐20到30分钟，或者练瑜伽。对消除腹部脂肪，有很好的作用，日常避免长时间久坐，以免脂肪在腰部沉积。只要你持之以恒，相信你不久的将来一定会如愿的。
你好，如果是你说的这个情况，考虑腹部脂肪沉积比较严重，所以会出现这个现象。
这个对身体健康有一定的影响，可以考虑做抽脂减肥，平时也要进行适量的运动。
