匿名用户 | 浏览4027次 | 提问时间：2018-08-04 19:58:12 | 回答数量： 2个
男 47岁
我最近一直在减啤酒肚，听说刮痧可以减肚子，效果怎么样呢？
你好，刮痧确实可以减肚子，刮痧时最好仰卧，以肚脐为中心，按顺时针方向用刮板进行刮拭按摩，力度均匀，不必过于用力，以腹部皮肤红润为度。然后采用角揉法按摩上述提到的天枢穴、关元穴和气海穴。
如果你想借助刮痧来减肥，那么要采取科学的做法。肚子刮痧可以缓解便秘、减掉小肚腩，一般坚持刮痧三天至一周，便秘就能得到一定程度的改善。坚持半个月至一个月，就能明显感觉身体轻盈，腹部赘肉减少。
你好，如果是你说的这个情况，具体的效果因人而异，还要看个人体质情况。
如果会对个人皮肤有损害的话，个人建议最好不要做。平时注意饮食控制配合适当运动。
