匿名用户 | 浏览9168次 | 提问时间：2018-07-21 12:56:23 | 回答数量： 2个
女 20岁
医生，我很胖，平时喜欢吃羊肉，请问，吃羊肉会胖吗？
你好，吃羊肉不会发胖的。羊肉含有很高的蛋白质和丰富的维生素，它的脂肪熔点为47度，而人的体温为37度，吃了只吸收营养而不是脂肪，所以不容易发胖。而且，羊肉中的肉碱含量比较高，脂肪熔点高是很好的减肥食物。
不过羊肉虽然不会发胖，但是也不能多吃。虽说羊肉不发胖，可以减肥，但是也不要肆意多吃哦。因为羊肉性热，含有较多的热气，即使是冬天也不宜多吃，尤其是热性体质的人，以免出现便秘上火的现象。一般建议一天吃的量不要超过二两，以及一周进食两至三次即可。
你好，如果是你说的那个情况，如果油脂含量不是特别高的话，这个一般是不会造成体重增加的。
你如果体重指数过高的话，建议饮食控制配合适量运动，因为过胖的话对于身体健康也是不利的。
