匿名用户 | 浏览5932次 | 提问时间：2018-04-17 18:01:48 | 回答数量： 2个
女 20岁
我是一个学生，总感觉记忆力不太好，吃阿法林慧灵的话可以提高吗？
您好，根据您的提问，药物提高记忆力的确具有一定的效果，但是“是药三分毒”，所以建议不要选择长期依赖药物提高记忆力，可以寻找一些良好的记忆方法。
提高自己的记忆力，首先要保证自己拥有充足的休息时间。调整自己大脑的工作和休息时间，让大脑得到充分的休息，疲劳会降低大脑的工作效率。要学习和找到一套适合提高自己记忆力的方法，加之必要而又经常的训练再训练，提高再提高。要保持对世界充满强烈的爱好与兴趣，兴趣是记忆的第一推动力。
你好，从药物的说明来看，这个是有改善和提高记忆力的作用，但是实际效果因人而异。
平时要吃一些能够健脑补肾的食物，另外还需要保证充足睡眠，不要单纯依赖某种药品。
