匿名用户 | 浏览9308次 | 提问时间：2018-02-15 16:39:10 | 回答数量： 2个
女 35岁
吸烟的危害有哪些？有什么好的缓解方法吗？
长期抽烟的人免疫系统会下降，给疾病入侵的可能，从而导致心脏病，血管硬化，会对呼吸系统带来一定的影响。
烟草中含有大量的有毒物质，如尼古丁、烟碱。吸烟容易引起肺癌、肺气肿、需要及早的戒烟。建议戒烟，保持室内空气新鲜，不要喝酒抽烟，可以考虑戒烟，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水。
你好，如果是你说的这个情况，长期吸烟的话，对肺是没有任何好处的，另外还有可能会增加血液黏稠度。
所以即使吸烟的话，也需要克制一下，每天最多一支就好了。平时还是要多吃一些梨，具有清肺的作用。
