xevmh | 浏览2672次 | 提问时间：2017-08-04 13:17:07 | 回答数量： 2个
女 35岁
您好，请问五行经络开穴减肥，封穴是晚上还是早上封更好呢？平时需要注意什么？谢谢！
你好， 要健康减肥一定要少吃主食量，多吃蔬菜和水果来代替部分主食，不要吃油炸食品，不要吃肥甘厚味，饮食以清淡为主，坚持锻炼。
最好是不要依赖药物，也不要相信网上的虚假宣传。平时不要吃零食。
你好，要想减肥，最主要的还是结合运动和饮食两个方面，所谓的五行经络开穴减肥只不过是商家的噱头而已，并没有什么实际的效果，不建议使用。
建议你平时要注意合理的饮食，不能吃油腻的食物，以清淡易消化为主，可以多吃新鲜的水果蔬菜。多参加体育运动，饭后不能立刻坐下，要多活动，消除多余的脂肪。
