匿名用户 | 浏览2208次 | 提问时间：2016-10-16 19:31:49 | 回答数量： 2个
女 44岁
中年 高血压患者喝什么牌子的牛奶
您好，建议高血压患者选择一些高钙低脂的奶粉，大多数的奶粉品牌都可以选择，但是要注意不过量食用，以清淡饮食，低盐低脂饮食，有利于恢复正常。平时保持充足的睡眠，不熬夜，不要有太大的精神压力。情绪平稳，忌大喜大悲，大喜大悲容易引起血压升高。
血压高的患者，平时一定要注意生活习惯，每顿饭后可以适当的散步。选择牛奶，牛奶富含蛋白质、脂肪、糖类、丰富的矿物质及身体生长所需要的微量元素和维生素，有很好的营养价值和极佳的食疗保健功效。牛奶是日常生活中不可或缺的营养佳品。牛奶的种类也有很多，有纯奶、酸奶、高钙奶、低脂奶、脱脂奶等等。牛奶具有镇静安神的作用，睡前饮用牛奶有助于睡眠，可以使人快速进入梦乡，睡一个踏实安稳的好觉。
建议：你好，最好是经过脱脂的牛奶，不管什么牌子，只要是有保证的品牌就可以。
