匿名用户 | 浏览3974次 | 提问时间：2016-10-04 21:01:19 | 回答数量： 2个
女 36岁
痛风，多数是由于患者饮食习惯不好而引起的，所以，痛风患者饮食是非常重要的。那么，得了痛风可以吃芡实薏米山药粥吗？在这里想请个专业的医生朋友给个专业的解答。谢谢
建议： 得了痛风，是可以吃芡实薏米山药粥的。芡实薏米山药粥中的薏仁和芡实都可除风湿、山药补气，吃了对痛风病情有好处。芡实薏米山药粥的材料很简单，也就是芡实、薏米和山药，当然还有清水，其他的再加点配料就可以了。但是在做芡实薏米山药粥的过程中是要注意好煮的时间的长短的，因为时间长了，芡实薏米山药粥会烂；时间短了，又不熟。
建议： 做芡实薏米山药粥的主料：薏米50克、芡实30克、山药150克。辅料：胡萝卜少许、青豆适量。调料：冰糖适量。 详细步骤： 1、薏米芡实山药粥食材。 2、薏米和芡实用粉碎机达成粗粉用粉碎机打20秒左右即可，山药切成公分丁入水中，胡萝卜切成丁，青豆准备好。 3、薏米芡实粉提前用水泡。 4、青豆焯水一下备用。 5、水开后下入泡发好的薏米芡实粉糊，开锅后放入胡萝卜小火煮5分钟左右。 6、放入青豆在煮3-5分钟即可。 7、粥做好了，喜欢吃甜的可以此时放点冰糖粉搅拌均匀即可。
