匿名用户 | 浏览2069次 | 提问时间：2016-09-21 15:04:39 | 回答数量： 2个
男 30岁
肾虚，最近正在吃枸杞子，但听说长吃伤脾胃，是真的吗？不是的话正确的方法该怎么吃？吃多少？求大夫告诉下哈！枸杞子的正确吃法和食用量。
建议：枸杞子的功效你好，不会的。枸杞常常被当作滋补调养和抗衰老的良药.中医认为,它能够滋补肝肾,益精明目,养血,增强人们的免疫力.肾虚患者可以吃枸杞，枸杞子是药食两用的,长期服用不会依赖.祝身体健康吃枸杞子的时候必须嚼碎吗？味道有点受不了。
建议：枸杞子的功效您好,枸杞子性甘,平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目的功效,枸杞富含多种微量元素和维生素,能滋阴,增强免疫力,治疗肝血不足,肾阴亏虚等症.用枸杞泡水喝是最常见的,但枸杞中所含的维生素大多是水溶性的,遇热容易被破坏,而且胡萝卜素等很难完全被吸收.最好是像普通食品一样运用,炒菜,做粥,做羹汤的时候放一些,不仅滋补,而且不会上火.不过,枸杞并不适合所有人,那些体质虚弱,抵抗力差的人可多吃点.但因其温热身体的效果挺强,一些感冒发烧,发炎,腹泻的人就最好别吃了.
