匿名用户 | 浏览7689次 | 提问时间:2016-08-31 21:10:25 | 回答数量: 2个
女 25岁
听朋友说可以通过按摩治疗痔疮 但是我一直都不知道要怎么按摩 有时候自己一碰还感觉有点疼的厉害 其他都没有什么异常的情况了.想问问大夫痔疮怎么按摩?
建议:按摩手法】 1、按压头部的百会穴30~50次,力度适中。 2、按压背部的大椎、肾俞、会阳、长强各50~100次,力度稍重,以有胀痛感为宜。 3、点按手部的孔最和足部的足三里各30~50次,力度以胀痛为宜。 穴位定位:百会:两耳角直上连线中点。 孔最:太渊和尺泽连线上,这个穴还有保护心肺,戒烟的作用 大椎:第7颈椎突下凹陷处。 肾腧:第2腰椎棘突下左右2指宽(2CM左右) 会阳:尾椎骨左右旁1指宽(1CM左右) 长强:尾椎骨下,尾骨端与肛门连线的中点处。 足三里:坐椅上,用右手掌按左膝盖骨正中央,轻抓膝盖。中指沿胫骨伸长,在中指尖水平向左旁开1CM处。(右腿与左腿相对应)这个穴位是保健穴,常按好处很多哟 背部的会阳、长强二穴是治疗痔疮的特效穴。痔疮是肛门周围的静脉丛淤血所引起,而会阳和长强穴可刺激肛门周围的血液循环并排除淤血,因此此二穴一定要重点按压,反复刺激。 方法三: (1)按摩肛门 痔疮的病因之一是局部血液淤滞,运用局部按摩法可改善局部血液循环,对消除肛门疲劳,防治痔疮有积极作用。局体方法有两种:①每次排便后擦净粪便,用软纸在肛门部按压揉摩,可按顺时针或逆时针方向交替按摩10-20次。按摩后配合肛门收缩。②每晚清洗肛门后用干毛巾在肛门部按压揉摩几分钟,按摩后可有舒服感。 (2)按摩内踝反射区 用手抓住踝关节上方,用拇指指腹环绕按摩内踝,要用力按压,以皮肤起皱为度。 (3)按摩足底反射区 坐在椅子上,把一只脚放在另一条腿上,用两手指揉摩足后1/2部位。 (4)按摩长强穴 在临睡前用手自我按摩尾骨尖上的长强穴。每次约五分钟。可改善肛门血液循环。
建议:入冬季是痔疮的高发期,因冬季气压较低,空气干冷,特别是在室内取暖时,身体内水分丢失过多,再加上不少人会在冬季无节制进补,导致消化系统功能紊乱而引起便秘和腹泻,而便秘和腹泻都是诱发痔疮的重要原因。所以改善便秘是预防痔疮的一个重要前提。 对于办公室一族,痔疮更是“难言之隐” 在此向广大痔疮朋友介绍三大按摩方法,此按摩方法即可预防痔疮,也可以有效的治疗痔疮。 方法一:找两层医用纱布(干净绸布也可),紧贴肛门,右手食指和中指并放布上,按压肛门,一按一松,如此反复50~70次,勿用力过猛。每天坚持3次,最好在久坐或大便后进行,每次约2分钟。平时多吃富含纤维素和维生素的蔬菜、水果。经常坚持,必有疗效。 方法二:头部的百会,背部的大椎、肾俞、会阳、长强,手部的孔最,腿部的足三里等穴。