体检查出脂肪肝，肾有小结石，验血尿酸640，该怎么办

7月15日去医院体检，检查出我患有脂肪肝，肾里有一个小结石，验血验出尿酸640，血压正常104/70，心跳68/min我比较胖1米6，体重68公斤，26岁，未婚。家有高血压、痛风遗传史。医生说脂肪肝通过饮食调节可以减轻，小结石可以不用吃药，多喝水可以排出体外，但是没说尿酸如何降低。我在网上看了说尿酸高会引起痛风，但是我一点症状都没有。体检当天刚好来月经，并且体检前两天我吃了6-7小袋绿盛的鸭肫和牛筋，不知道会不会有什么影响的，我真的很怕，尿酸高很多东西都不能吃，担心以后结婚如果要小孩连鱼汤和猪脚汤都不能喝。我该怎么办啊？因为我现在在热带国家，以前也不怎么喝水，基本上一天能喝一杯白开水都不错了，基本上是一天喝一个椰子或一瓶碳酸饮料的比较多。因为工作需要也要喝点酒的。查出毛病以后我全天都吃素，拒绝吃豆类、菠菜和荤菜，基本早上半个馒头一袋牛奶，中午晚上都是一个蔬菜和一两饭，零食已经禁了，隔一天只吃一个火龙果。现在酒连碰都不碰。现在我每天早上起来慢跑30分钟，并且全天喝一到一瓶半热水瓶的白开水，还在吃安利的果蔬纤维片，目前坚持了1个星期，但是体重一点都没有轻。不知道是为什么。过年后我要准备结婚，担心如果指标没有降下来，会不会影响将来生育小孩？请医生指点我该怎么做，谢谢！