匿名用户 | 浏览8728次 | 提问时间：2016-08-22 11:38:06 | 回答数量： 2个
男 21岁
我是北方人，从小皮肤就很暗黄，以前不在乎美不美的，也经常打太阳不打伞，不擦防晒霜，现在都21岁的人了，觉得身边的人个个都比白，不光是脸，全身都是，我好自卑，不过自己有经济能力，就买了很多护肤品，现在都说我皮肤很光滑，就是暗黄，我本身也是属于黑色素沉重体制型的，不小心手背挂了一下皮，血都没出，等全好了后就有一点黑的的印迹，我好懊恼！我好像美白，不光是脸，手，脚，全身都想没美白，可是不知道该怎样做，请 想得到帮助：请问怎么样可以全身美白呢？
你好，根据你的描述，可以通过日常饮食，作息，皮肤护理及牛奶浴等方法增白。
平常一个星期要去两次角质，多做美白面膜，出门前做好皮肤防晒，涂抹防晒霜，多吃维他命C的蔬菜水果，温热水交替洗脸，允许的话洗牛奶浴。
你好，可多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生气、不抽烟、不熬夜，皆是保持洁白皮肤的方法。
