匿名用户 | 浏览6336次 | 提问时间：2016-08-21 08:59:39 | 回答数量： 2个
女 31岁
焦虑症上海，焦虑症饮食注意哪些
焦虑症患者最好不要吃的食物：辛辣油腻如动物脂肪和辣椒;油炸煎炒物等蕴湿助热之品;生硬寒凉如瓜果及冷菜等妨脾胃之物皆不宜食用。
焦虑症的患者应该多食各种动物肉类与蛋类等，可以增强体质，改善全身免疫功能;赤小豆、扁豆、红枣等可健脾利湿，可以适当多食。 多食鱼和坚果：菠菜，樱桃，香蕉，低脂牛奶，草药茶合理的饮食结构可帮助患者减轻焦虑症状，有利于患者的治疗和恢复。
焦虑症患者应该避免可乐油炸食物垃圾食物糖白麦粉制品洋芋片等易激发身体的食品避免咖啡因番烟酒精药物还需远离腌肉辛辣激发的调味料等正确的饮食将强化身体使免疫系统及神经系统状况俱佳
