匿名用户 | 浏览6325次 | 提问时间：2016-08-19 21:10:49 | 回答数量： 2个
女 0岁
年龄:56
性别:男
主要症状:病情描述:
你想解决什么问题：失眠.消瘦.脸无血色是什么回事？
面对失眠引起的消瘦,首先要解决失眠问题,同时加强锻炼
要 拥有好睡眠
必需多喝水,多吃蔬菜水果,不吃辛辣油炸烧烤上火的食物~以清淡为主! 灭掉上火内热哦!
你好，你这种情况可能是顽固性失眠，建议继续服药，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。
