匿名用户 | 浏览8206次 | 提问时间：2016-08-17 18:30:46 | 回答数量： 1个
男 18岁
我是一名散打爱好者。一年前在健身房练习杠铃深蹲时盲目加重了重量，后来导致膝关节略有不适，也没去管它，反而去练习长跑。第二天双膝剧痛。后去医院检查为，膝关节外侧半月板前角一度损伤。请问我这种情况，恢复好了之后能否继续去健身房健身？能不能继续练习杠铃深蹲等加强腿部肌肉的健身动作？另外，我还能不能继续练习散打？
结合你出现的痛庝的症状就是损伤后引起的症状及时的热敷膏药的方法治疗。同时要注意休息减少锻炼，建议要休息一段时间的。
