匿名用户 | 浏览1483次 | 提问时间：2016-07-22 17:06:51 | 回答数量： 2个
男 24岁
经常头痛,而且还会颈椎痛，我想问问是不是颈椎病啊？有没比较好的医院推荐啊？这个症状困扰我快1年多了，难受的时候坐也不行站也不行，受罪的要命，求帮忙怎么治疗好。
建议：可适当采取牵引,理疗,红外线,推拿,按摩治疗,医疗体操等治疗.下面介绍一套简单易行的医疗体操,它有助于改善颈部血液循环,促进炎 症的消退,解除肌肉痉挛,减轻疼痛,防止肌肉萎缩. 一,左右旋转：取站位或坐位,双手叉腰,头轮流向左右旋转,动作要缓慢, 幅度要大,每当旋转到最大限度时停顿3-5秒,左右旋转15-20次,头晕, 心慌应停止旋转. 二,前屈后伸：做时伴随深呼吸,呼气时颈部前屈,下颌接近胸骨柄上缘； 吸气时颈部伸至最大限度,反复做10次. 三,侧展：吸气时头向左展,呼气时头还原.接着吸气时头向右展,呼气时 头还原,反复做10次. 四,按摩颈部：两手轮流按摩颈部20-30次,然后按压“风池穴”,再用双 手大拇指第一节掌面用力向上向下按摩30-60次.
建议：危害：1、颈椎间盘的突出物压迫椎动脉引起的反复性发作的头晕症状，使患者进行高空作业、河边行走或者开车途中、机器操作时，发作的突然头晕，会带来严重的后果，甚至危及患者生命。 2、根据对于颈椎病的多年临床研究发现，70%以上的颈椎病患者会引起顽固性失眠、神经衰弱的现象，但是很多病人、医生由于对颈椎病危害的不了解，往往会忽视颈椎病，一味的治疗失眠，从而不仅起不到效果，反而加重了病情。 3、经的多次不完全统计了解，患有中风的病人有90%以上也同时都有颈椎病。但是因为很多患者对颈椎病的不了解，往往会忽视，从而导致严重的后果。因此中风也是颈椎病的危害之一。注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡;加强颈肩部肌肉的锻炼，在工作空闲时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力;出现颈椎病症状的患者，应当及早就医，减少工作量，适当休息。症状较重、发作频繁者，应当停止工作，最好能够卧床休息，以利病情恢复。
