匿名用户 | 浏览5250次 | 提问时间：2016-06-28 09:38:26 | 回答数量： 2个
男 58岁
我最近一段时间常常心绞痛，以前也有过，但是也不是很明显的，现在心绞痛越来越频繁了，晚上都睡不着，基本都是晚上比较频繁痛，有心慌胸闷的感觉。 想得到帮助：心绞痛需要注意的事项是什么？
心绞痛1、忌情绪波动：凡过份激动，暴努、焦虑等都可以导致交感神经兴奋，心跳加快，血管收缩，从而诱发绞痛。 2、忌过度疲劳：过度剧烈运动，重体力劳动、爬山登楼等都可加重心负担，从而诱发心绞痛。3、忌暴饮暴食可引起人的血液流向胃肠以及心肌血不足，另外，血脂会暂时升主，从而阻碍心肌氧的运输，从而引起心绞痛发作。4、忌大便秘结：大便密结，排便时用力过大，可导致全身肌肉收缩，动脉内压力过大，心脏收缩时受到阻力增大，心脏负荷增加，其果可导致心绞痛发作
心绞痛总的来说平时应尽量避免各种诱致发作的因素，如过度的体力活动、情绪激动、饱餐等，冬天注意保暖，避免受寒。一次进食不宜过饱，避免油腻饮食，禁绝烟酒。调整日常生活与工作量；减轻精神负担；保持适当的体力活动，以不致发生疼痛症状为度；治疗高血压、糖尿病、血脂紊乱等，减少冠状动脉硬化的危险因素，避免心绞痛的发作。建议不吃精制的白面包、白饭等，这些一般血糖指数偏高，还有南瓜、西瓜、荔枝、枣等都要少吃，最好要戒烟酒，保持良好的生活习惯，提高身体的免疫力。
