匿名用户 | 浏览1607次 | 提问时间：2016-06-27 16:47:19 | 回答数量： 2个
女 26岁
慢跑属于有氧运动吗?能帮助瘦腿吗?
2016-06-27 17:02:50
您好慢跑是属于有氧运动对身体有很大的好处。因此经常的话可以减掉身体多余的脂肪赘肉。祝您身体健康生活愉快，方便的话请给我做评价。
2016-06-27 16:56:52
慢跑以及快步走都是属于有氧运动的，对于健身减肥都是比较有意义的。可以减肥。
宋艺
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