匿名用户 | 浏览2696次 | 提问时间：2016-06-14 15:58:04 | 回答数量： 1个
女 52岁
口渴，每天喝水很多，血脂高，血糖高，头晕，晚上睡不着 曾经的治疗：每天都在吃药，药越吃越多，病也没有好 想得到帮助：怎样调理食疗，特别是他的口渴
烦躁不安睡不着时，喝上一杯糖开水，渐渐地就能使你平静下来，迸人梦乡。因为糖开水人口后，体内将产生一系列化学反应，最后产生大量的血清素，使大脑皮层受抑制而进人安眠状态。
睡前喝上一杯牛奶也能使人产生睡意。因为牛奶中含有一种使人产生睡意的物质--色氨酸。牛奶的营养能使人产生温饱感，更能增强催眠效果。
