匿名用户 | 浏览6870次 | 提问时间:2016-06-10 17:58:11 | 回答数量: 1个
男 47岁
自己的身体现在已经不怎么好了,我现在是已经患有类风湿了,这段时间总是会感觉走路的时候自己的腿疼的比较严重了,我现在总是会感觉自己的身体没有力气了。 想得到帮助:类风湿吃点什么东西好点呢?
你好,适当补足维他命A,C,D,E或含钙,铁,铜,锌,硒等矿物质食物,以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。冬季清晨起床时要注意保温,可以做些暖身运动,动作如下:将双手向前伸直,手掌向下,往下,往后作伸展划水的动作,或者将双手举高至脸部,掌心朝向脸部,吸气后,双手向上,向外伸展,然后再缓缓放下。