匿名用户 | 浏览2228次 | 提问时间：2016-06-08 08:55:05 | 回答数量： 2个
女 15岁
长期便秘会 便秘怎么办 我大概每餐都有吃水果 每天锻炼至少四十分钟 吃的也很清淡 可还是便秘 大概七八天排泄一次怎么办
经常便秘建议用中草药茶来调理，平时要养成良好的饮食及生活习惯，多吃粗粮及蔬菜水果，
多喝热水，可以泡些蕃楸草、箐橡草的水喝，加些蜂蜜会更好，避免烟酒，禁食辛辣油腻的食物
一般情况下，便秘的主要是是肠道内分泌紊乱引起的，所以治疗需要慢慢调理一下的。
建议亲必须多喝水，水是润肠的，然后口服碧生源常润茶，会慢慢好的，祝你早日康复。
