匿名用户 | 浏览6446次 | 提问时间：2016-06-06 09:03:29 | 回答数量： 2个
女 30岁
烦请医生帮忙看看我这腰椎间盘突出严重吗？？像我这样怎样治疗最好？平时注意些什么？谢谢
建议，卧床休息3周以上；避免弯腰的动作，避免过度劳累，避免长时间久坐和站立，避免重体力劳动和剧烈活动。排除中央型腰椎间盘突出和腰椎滑脱后，可以按摩和理疗。平时加强腰部后伸的动作，如：疼痛严重，可以口服塞来昔布止痛，可以使用肌肉松弛药物。佩戴腰带。如果经上述治疗后，1.五点支撑式 2.三点支撑式 3.拱桥式 4.挺胸伸脊式 5.伸背后抬腿式 6.飞燕式。如未见明显好转，建议考虑是否手术治疗。如还有什么疑问，可以再次来咨询。
你好，根据你叙述的情况，考虑是腰间盘突出，引起腰疼，主要靠自己的计较，药物作用不大，建议少弯腰，少久坐，少走路，多平躺休息，可以理疗按摩，贴点膏药。
