匿名用户 | 浏览1876次 | 提问时间：2016-06-04 14:59:13 | 回答数量： 2个
女 20岁
不敢主动和生人说话，怕别人笑话自己或者拒绝自己，这是社交恐惧症么？和熟人没有这情况。怎样治疗？
您好，你的表现是由于缺乏自信引起的，老是害怕自己有过错。您认真的衡量自己，把自己的优势摆出来，和别人对比一下，就会发现很多人还是很羡慕您的。
建议您给自己造成一种心理的强势，跟陌生人说话，自己先开口，其实对方也有和您一样的心理，只是谁占上风而已。
你好！根据你提供的信息，你可能是内心敏感自卑、缺乏安全感、防御机制比较强的心理表现，不一定是社交恐惧症。心理学上把害怕被别人拒绝的心理状态称为“被拒敏感”，这样的人既不能自如地对别人提出要求，又非常害怕被拒绝，不知道如果被拒自己是否能保持内心平和。
被拒敏感是人社会成长的一个必经阶段，建议你不要过于关注，学会接纳自己，对自己的苦恼有个积极的认同。同时多参加集体活动，多展示自己的形象，给自己积极的心理暗示。相信你的苦恼会自然地来，还会自然地走。
