匿名用户 | 浏览5042次 | 提问时间：2016-06-02 19:58:55 | 回答数量： 2个
女 0岁
性别：女年龄：25岁来自宁夏的咨询：我由于体重偏胖，打算跳绳减肥，跳了半个月了，最近几天脚踝骨外侧疼痛，右脚更严重些，穿平底鞋会疼的更明显。请问这是什么情况造成的，该如何治疗呢？
你好，根据您的描述，您的情况可能造成了肌腱炎的现象，属于慢性损伤的情况。可以应用消炎止痛的药物治疗。你的情况需要休息。减肥需要，有氧运动。强度不大，有节律，可以持续一小时以上的时间。请您在回复后面做出免费评价，您的肯定是我工作最大的鼓励和动力。谢谢！
健康指导：根据你介绍的信息，初步考虑是由于过度运动所引起来的骨骼损伤，建议你应该改变运动的方法，不要再继续跳绳，在饮食中可以多吃些茄子等蔬菜有利于减肥。
