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心情不好,怎样可以放松自己呢?

匿名用户     |     浏览1812次     |     提问时间:2016-06-01 11:18:14     |     回答数量: 1个

病情描述:

这段时间感觉力不从心。额头、脸上两侧都出现好小粒小粒的痘痘,好像不似暗疮,这样下去脸部还会出现更严重吗?


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姜文艳

2016-06-01 11:23:31

病情分析:

指导意见:

心理分析:根据您的描述,您的症状是心情不好,脸上出现小粒痘痘,内心痛苦,心烦意乱,人比较悲观,情绪低落。心理指导:建议您生活中要乐观一些。要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力。有时间要多出去散散心。平时要多进行一些户外运动。

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