匿名用户 | 浏览3866次 | 提问时间：2016-05-30 18:36:22 | 回答数量： 2个
女 24岁
怎么样才能让椎骨变长长高啊？怎么样才能让椎骨变长长高啊。
2016-05-30 18:39:01
健康指导：你好，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素，建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜，戒烟酒。
2016-05-30 18:44:52
你好你所说的这种情况，如果骨垢，已经愈合，长高的机会就很难了
宋艺
内科
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