匿名用户 | 浏览1716次 | 提问时间:2016-05-30 17:47:33 | 回答数量: 2个
女 21岁
我是一个内项很不爱说话的人,非常想改变自己,我的内心活动非常强烈,但是总是表现不出来..而且和陌生人说话就会很紧张
心理分析:你好,你的情况可能跟你过去的成长环境和遗传性格基因有很大关系,你性格内向,自卑,胆小,所以你特别害怕与陌生人说话。心理指导:性格后天是可以不断完善的,建议你多与性格开朗的人交朋友,另外多看一些社交方面的书籍,并多听一些欢快的音乐,积极加强各种社交活动,经常锻炼慢慢你的性格就不会这么内向了。总之一定要敢于面对和挑战自己,一定要走出去,这样才可以提升你的胆量。
你好,这就是性格内向的人的特点,内心想法较多但是不知道怎样表达。本来不爱说话就越是紧张不会说,这样就会形成了恶性循环。首先要放松心情,不要给自己定义成不爱说话的人,主动找机会锻炼自己,平时多看一些喜剧片活跃自己的情绪。与人聊天是不用过分注意自己的感受,顺其自然就好。