匿名用户 | 浏览4712次 | 提问时间：2016-05-30 14:41:57 | 回答数量： 2个
女 20岁
指甲上出现了很多的白点！头发脱落的也很厉害！不知道是否是缺钙现状！如果是缺钙现状。使用什么钙片最好？咀嚼片与钙片哪个补钙效果最好？平常还要注意些什么？
你好：应该是营养不良造成的，可以服用多种维生素调养，补充钙能量需要服用含有维生素d的可以帮助更好的效果。
当事者述说指甲上出现了很多的白点以及头发脱落的也很厉害，是否缺钙应该抽血化验才能够治疗，，如果真正缺少钙，可以考虑服用钙尔奇D比较好。
由于不知道当事者是否真的缺钙，应该去医院抽血化验才能够知道，如果真正缺钙，可以考虑服用钙尔奇D，临睡觉前服用效果比较好，不用再服用维生素D了，平时多吃含有钙量比较多的食物，如牛奶以及虾皮等。
