匿名用户 | 浏览6856次 | 提问时间：2016-05-30 09:23:01 | 回答数量： 2个
男 35岁
请赖氨酸12岁一15岁以下可以吃吗
健康指导：这类氨基酸只是人体日常需要八种必需氨基酸中的一种，针对人体健康的维护作用有限，避免肾脏代谢负担，建议调节饮食满足人体自身需要。日常注意动物性食物的食用，如鸡蛋、瘦肉、血豆腐、适量的动物肝脏食用就可以。
赖氨酸是人体必需氨基酸之一，能促进人体发育、增强免疫功能，并有提高中枢神经组织功能的作用。
赖氨酸用于赖氨酸缺乏所致的营养不良，食欲缺乏等；12岁一15岁的儿童是可以适量服用的。
